Naturcoaching

Im Naturcoaching lassen wir den Alltag hinter uns und nehmen uns Zeit, den Wald mit allen Sinnen zu erleben. Körperliche Bewegung und Sinneswahrnehmung regen unsere Kreativität an und ermöglichen uns einen erweiterten, sinnlichen Zugang zu uns selbst. Intuitiv, mit allen Sinnen und mit Hilfe der Natur und des Waldes arbeiten wir an Ihren ganz persönlichen Themen und begeben uns auf die Suche nach Lösungen. 

Zum Naturcoaching gehören zum Beispiel:

  • Übungen zur Schärfung der Sinne, Atemübungen, Ausgleichsübungen zur An- und Entspannung
  • Bewegung, Gehen und Stehen im ständigen Wechsel mit Fühlen, Spüren und Denken
  • verschiedene Interventionen wie Hindernis- und Lösungsweg, 3-Wege-Gabelung, Ressourcenweg, Geh mit dir, Naturaufstellung
  • Nutzen der vielfältigen Elemente des Waldes als Symbol/Metapher und Übertragung der Bedeutung in den Alltag
  • Erlebnislernen/Lernen aus eigener Erfahrung
  • Arbeit mit Emotionen, Glaubenssätzen, Erfahrungen und Überzeugungen
  • Lösungsideen für nachhaltige Entwicklung und Veränderung finden

Organisatorisches/Anmeldung:

  • ein Naturcoaching dauert mindestens 4, maximal 6 Stunden, vorzugsweise Samstags, dem voraus geht ein kurzes Kennenlernen bei einem kleinen Spaziergang oder Telefonat
  • das Naturcoaching findet im Zschonergrund statt
  • wichtig ist festes Schuhwerk und witterungsgerechte Kleidung
  • keine besondere Fitness/Kondition erforderlich
  • Kosten nach Vereinbarung zwischen 30,00€ und 60,00€ / Stunde
  • bei Interesse teilen Sie mir per EMail Ihre Telefonnummer mit, zur Terminvereinbarung rufe ich Sie gerne an